Et nos émotions alors ?
Objectifs : Comprendre ce qu’est une émotion, apprendre comment fonctionne une émotion, accueillir une émotion, reconnecter avec ses sensations, améliorer ses relations
Nombre : Jusqu’à 12 personnes
Autrefois, les émotions étaient souvent considérées comme des perturbations dans notre capacité à raisonner de manière logique. Les émotions occupent désormais une place centrale dans nos vies personnelles et professionnelles. Elles nous guident, nous enseignent et nous fournissent des indicateurs précieux. L’intelligence émotionnelle propose d’apprendre à réguler avec habileté les émotions chez soi et chez les autres afin d’améliorer ses relations.